NIIT Việt Nam
Máy massage lưng hiện nay đã không còn xa lạ với những người bị đau lưng, tuy nhiên không phải 10 người dùng thì cả 10 người đều biết cách sử dụng máy massage lưng sao cho đúng, an toàn mà hiệu quả. Bài viết này của chúng tôi sẽ hướng dẫn cách dùng máy massage lưng với một số loại máy điển hình và phổ biến, được nhiều người ưa chuộng nhất.
Cách sử dụng máy massage lưng dạng cầm tay
Nhiều người chọn máy massage lưng cầm tay vì thiết kế nhỏ gọn, tiện lợi, có thể cầm trực tiếp trên tay để massage đúng vị trí bị đau trên phần lưng, từ đó giảm nhanh hơn các triệu chứng đau nhức. Đây là dạng máy mini và phù hợp với các đối tượng như người cao tuổi, công nhân hoặc nhân viên văn phòng ngồi nhiều.
Cách sử dụng máy massage lưng cầm tay
- Sử dụng nguồn điện ổn định trong khi dùng máy và đảm bảo rút hẳn nguồn điện để máy tắt hoàn toàn khi không dùng máy massage nữa.
- Máy massage lưng cầm tay chỉ nên dùng trong thời gian tối đa là 20-25 phút mỗi lần mỗi ngày, vừa giúp máy hoạt động tốt nhất để tăng hiệu quả giảm đau, vừa giúp động cơ được bền bỉ hơn.
- Trong tờ hướng dẫn cách sử dụng máy massage lưng cũng khuyến cáo các loại máy có đầu búa cao su hoặc búa đập đầu gai thì người sử dụng tuyệt đối tránh việc thử búa trên nền nhà cứng để tránh làm hỏng đầu đập.
- Chỉ dùng máy massage lưng đúng mục đích, tính năng thiết bị như thế nào thì dùng thế đó, không nên sử dụng máy để đùa nghịch, đặc biệt là để trẻ em cầm máy, chơi đùa dễ bị hỏng.
- Sử dụng máy massage lưng đúng cần lưu ý nữa là không nên dùng khi dây điện nguồn bị hỏng, chập chờn, ẩm ướt dễ gây nguy hiểm.
- Dùng máy trong tình trạng đang hoạt động bình thường, không hỏng hóc, không nhét vật lạ vào máy.
Cách sử dụng máy massage lưng dạng đệm
Điển hình như chiếc máy massage lưng Daikiosan DVML-00001 thương hiệu Việt Nam với hệ thống con lăn massage xoay 360 độ, kèm chức năng sưởi nhiệt giúp bạn giảm nhanh các triệu chứng đau lưng, tăng tuần hoàn máu. Chiếc máy này còn có các nút điều khiển và 3 mức độ masage, tinh chỉnh dễ dàng và phù hợp với nhiều nhu cầu người sử dụng.
Một số lưu ý trong cách sử dụng máy massage lưng dạng đệm Daikiosan DVML-00001
- Kết nối máy và điện nguồn, đảm bảo tương thích và phù hợp. Nguồn điện ổn định để đảm bảo máy hoạt động an toàn, không bị gián đoạn khi trị liệu.
- Nên để cơ thể thư giãn thoải mái nhất khi dùng máy massage, cách sử dụng máy massage lưng dạng đệm đúng nhất là nằm hoặc ngồi với tư thế để lưng thẳng, cơ thể được thả lỏng hoàn toàn.
- Khởi động máy, chọn các chế độ, tốc độ massage phù hợp với nhu cầu, sở thích và tình trạng sức khỏe hiện tại. Thời gian massage lý tưởng là tư 15 – 30 phút.
- Tắt máy, rút nguồn điện hoàn toàn sau khi dùng xong, tránh để máy ở nơi ẩm thấp, nhiệt độ cao dễ làm hỏng thiết bị.
Cách sử dụng máy massage lưng dạng đai xung điện
Đây là loại máy massage lưng dạng đai massage xung điện với công nghệ điện đại khi đeo vào sẽ tác động lên các vùng cơ đau nhức, dây thần kinh vùng lưng, khả năng thâm nhập sâu dưới da để kích thích tuần hoàn máu, giãn cơ để giảm đau và thư giãn cơ thể.
Cách sử dụng máy massage lưng dạng đai xung điện đúng và an toàn:
- Đầu tiên là làm sạch và lau hoặc sấy khô vùng da cần massage giảm đau.
- Tiếp theo là đeo máy massage vào vị trí cần giảm đau, để mặt điện cực tiếp xúc với da, chỉnh dây đai đeo sao cho vừa vặn và thoải mái nhất.
- Nhấn giữ nút nguồn khoảng 2 giây để khởi động máy.
- Bấm nút nguồn để chọn các chế độ massage khác nhau
- Tắt máy sau khi sử dụng xong
Cần lưu ý khi sử dụng máy massage lưng dạng đai xung điện
- Đọc kỹ hướng dẫn sử dụng máy có trong hộp đựng sản phẩm trước khi dùng
- Tránh để phần điện cực của đại tiếp xúc với vùng ngực và tim
- Đặt hẹn giờ massage trong khoảng 15 phút, mỗi ngày chỉ dùng tối đa 3 lần, dùng quá nhiều hoặc quá lâu sẽ bị kích ứng, thậm chí bỏng da.
- Mới dùng nên chọn chế độ xung điện ở mức thấp, sau đó lên cao dần, chọn chế độ xung điện phù hợp, nếu mạnh quá hoặc yếu quá đều không hiệu quả.
- Chống chỉ định sử dụng đai xung điện với phụ nữ mang thai, người đang bị mắc bệnh tiểu đường, bệnh huyết áp.
- Người đang có vết thương trên da như trầy xước, nhiễm trùng, mưng mủ da cũng không nên dùng.
- Đảm bảo cơ thể không mắc các bệnh khác ngoài đau lưng khi sử dụng.
- Nên vệ sinh phần đai máy cũng như vị trí massage sạch sẽ sau khi dùng xong.
- Tránh dùng máy massage khi đang tham gia giao thông trên đường.
Máy massage lưng hiện nay có rất nhiều lựa chọn về mẫu mã, giá cả để các khách hàng lựa chọn. Tuy nhiên cách sử dụng máy massage lưng sẽ khác nhau tùy thuộc vào từng loại máy. Người mua nên hỏi những người tư vấn bán hàng về cách sử dụng để đảm bảo mang đến hiệu quả tốt nhất.
