NIIT Việt Nam
Đau dạ dày có ăn chuối được không được nhiều người quan tâm. Chuối là trái cây có hàm lượng vitamin, dưỡng chất dồi dào, rất tốt cho sức khỏe. Nhưng đối với người đau dạ dày, nhiều người lại cho rằng ăn chuối có thể khiến cho tình trạng bệnh nặng hơn. Thay vì ăn chuối có thể sử dụng chuối xanh để chữa trị bệnh. Vậy thực hư đau dạ dày có nên ăn chuối không? Có thể chữa đau dạ dày bằng chuối xanh? Cùng tìm hiểu ngay sau đây nhé!
Đau dạ dày ăn chuối được không?
Chuối là loại hoa quả có hàm lượng dinh dưỡng cao tốt cho sức khỏe của con người. Do đó, chuối là được nhiều người ưa chuộng và được đánh giá là loại hoa quả nên bổ sung nhiều nhất. Tuy nhiên, đối với người bị đau dạ dày có ăn được chuối không? Các chuyên gia dinh dưỡng cho biết chuối cực kỳ tốt cho hoạt động của hệ tiêu hóa, do đó người bị đau dạ dày hoàn toàn có thể ăn chuối.
Tác dụng của chuối đối với những người bị đau dạ dày bao gồm:
- Chuối giàu kali, sắt, mangan, chất bột đường… bổ sung chất dinh dưỡng cần thiết cho cơ thể. Đặc biệt, kali là loại khoáng chất có vai trò cực kỳ quan trọng giúp hệ tiêu hóa hoạt động tốt hơn, giảm nhanh các triệu chứng của đau dạ dày, đồng thời kích thích sản sinh ra chất nhầy có tác dụng bảo vệ niêm mạc dạ dày.
- Chuối có hoạt chất Delphinidin, hoạt chất này có tác dụng chống oxy hóa, ngăn ngừa và khống chế được sự tiến triển nặng hơn của các khối u dạ dày và phòng ngừa sự lây lan của các khối u hiệu quả.
- Hoạt chất Pectin có trong chuối hỗ trợ giảm các cơn đau dạ dày, giảm áp lực lên dạ dày, kích thích sự hấp thụ thức ăn tốt hơn, giảm được các triệu chứng chướng bụng, khó tiêu…
- Người bị đau dạ dày ăn chuối còn giúp cơ thể tạo được bức tường bảo vệ vững chắc ngăn cản được sự xâm nhập của vi khuẩn Hp, loại vi khuẩn gây đau dạ dày.
Như vậy, có thể khẳng định đau dạ dày ăn được chuối. Tuy nhiên, người bệnh cần ăn đúng cách thì mới đem lại hiệu quả.
- Không ăn chuối xanh hoặc chín chưa kỹ do nhựa chuối chứa một số chất gây kích thích dạ dày khiến bụng cồn cào và khó chịu. Người bệnh chỉ nên ăn chuối khi đã chín kỹ.
- Ăn chuối khi no bụng, không ăn khi đói. Nếu không dạ dày bị kích thích tiết dịch vị nhiều hơn, người bệnh lại càng khó chịu. Nên ăn sau khi ăn khoảng 30 phút.
- Không ăn chuối tiêu bởi chuối tiêu có thể gây khó chịu, đầy bụng, cồn cào và các cơn đau âm ỉ. Người bệnh chỉ nên ăn chuối tây, chuối lá, chuối ngự và chuối cau.
- Cần ăn lượng vừa đủ, không nên ăn quá nhiều. Lời khuyên của các chuyên gia dinh dưỡng, người bị đau dạ dày chỉ nên ăn 1 – 2 quả chuối/ngày.
Chữa đau dạ dày bằng chuối xanh
Ngoài ăn chuối chín và lựa chọn loại chuối phù hợp để ăn thì người bệnh cũng có thể sử dụng chuối xanh chữa đau dạ dày. Loại chuối được dùng là chuối tiêu xanh. Sau đây là một số cách chữa đau dạ dày bằng chuối xanh tại nhà đơn giản và hiệu quả mà bất cứ ai cũng có thể thực hiện:
Chuối tiêu xanh và mật ong
Chuẩn bị: Chuối tiêu xanh non và mật ong nguyên chất
Cách làm: Chuối đem tước vỏ xanh bên ngoài rồi ngâm với nước muối để loại bỏ bớt nhựa chuối. Tiếp đến, thái mỏng chuối rồi đem đi phơi khô. Sau khi chuối khô đem xay thành bột mịn, cho vào trong lọ thủy tinh sạch, đậy nắp bảo quản dùng dần.
Mỗi lần sử dụng lấy lượng bột phù hợp trộn cùng với 1 thìa mật ong nguyên chất lượng. Vo tròn hỗn hợp thành viên nhỏ rồi ăn. Mỗi ngày ăn 2 lần và 1 viên/lần. Ăn đều đặn sau một thời gian, triệu chứng đau dạ dày giảm hẳn.
Chuối tiêu xanh và các thảo mộc khác
Nguyên liệu: Chuối tiêu xanh, bông mã đề, rễ cỏ tranh, kim tiền thảo…
Cách thực hiện: Rửa sạch các nguyên liệu trên, cho tất cả nguyên liệu vào nồi, thêm nước vào rồi đun sôi khoảng 15 phút. Sau đó, chắt lấy nước và bỏ bã. Để nguội bớt rồi uống.
Người bệnh có thể sắc nhiều trong một lần, sau đó cho nước vào tủ lạnh bảo quản uống dần. Có thể sử dụng nước thuốc thay nước lọc uống hàng ngày.
Khi sử dụng các cách chữa đau dạ dày bằng chuối xanh, người bệnh cần phải lưu ý:
- Chỉ áp dụng khi bệnh đang ở mức độ nhẹ, mới bị bệnh, trường hợp bệnh nặng cách chữa này không đem lại hiệu quả.
- Cần kết hợp với các biện pháp khác như chế độ ăn uống, sinh hoạt, ngủ nghỉ khoa học, lành mạnh. Bổ sung nhiều rau xanh, trái cây, không ăn uống đồ ăn chiên xào, cay nóng, uống các loại đồ uống chứa cồn, có gas, sử dụng chất kích thích….
Qua trên, chắc hẳn mỗi người đã có câu trả lời đau dạ dày ăn chuối được không. Đồng thời, biết được cách ăn chuối sao cho đúng cách để đem lại hiệu quả tốt nhất cho sức khỏe. Người bệnh cũng có thể tham khảo một số cách sử dụng chuối tiêu xanh chữa đau dạ dày vừa an toàn, vừa hiệu quả. Hy vọng chia sẻ này hữu ích, giúp người bệnh đẩy lùi được căn bệnh dạ dày và bảo vệ sức khỏe tốt hơn.
