Đau lưng khi có kinh 5 cách hết đau nhanh chị em cần biết

Đau lưng khi có kinh là triệu chứng hay gặp ở nhiều nữ giới hiện nay. Các cơn đau lưng có thể đi kèm với tình trạng mệt mỏi, đau bụng, khó chịu… Tùy vào nguyên nhân gây bệnh, cơ địa của mỗi người mà cơn đau lưng có thể ít hoặc kéo dài dai dẳng. Cùng tìm hiểu kỹ hơn về nguyên nhân và cách điều trị đau lưng khi có kinh trong bài viết dưới đây. 

Nguyên nhân đau lưng khi có kinh

Đau lưng khi có kinh là một tình trạng mà nhiều chị em gặp phải hiện nay. Triệu chứng này thường khởi phát ở lưng dưới, đi kèm với tình trạng đau bụng dưới khiến cơ thể mệt mỏi khó chịu. Đau lưng có thể xảy ra trong một thời gian ngắn hoặc đau âm ỉ trong thời gian dài. Khi đó, chị em phụ nữ sẽ cảm thấy khó đi lại, khó ngủ…

Một số nguyên nhân gây ra tình trạng đau lưng khi có kinh như:

Hội chứng tiền kinh nguyệt

Hội chứng tiền kinh nguyệt là những vấn đề rối loạn bên trong cơ thể như thay đổi tâm lý, sinh lý trước khi có kinh khoảng 3 – 7 ngày. Nguyên nhân này không gây nhiều nguy hiểm cho sức khỏe của chị em mà sẽ thuyên giảm khi chu kỳ kinh nguyệt diễn ra. Lúc này, nữ giới sẽ cảm thấy đau lưng, mệt mỏi, hạn chế vận động.

Một số triệu chứng bạn có thể nhận biết hội chứng tiền kinh nguyệt như đau lưng, đau bụng, chuột rút, đau đầu…

đau lưng khi có kinh

Rối loạn tâm thần tiền kinh nguyệt

Rối loạn tâm thần tiền kinh nguyệt là giai đoạn chuyển biến nặng của hội chứng tiền kinh nguyệt. Lúc này, người bệnh sẽ đối mặt với các triệu chứng đau lưng, đau bụng, mệt mỏi trầm trọng hơn. Đặc biệt, nữ giới sẽ bị đau lưng nghiêm trọng, nhất là ở vùng thắt lưng.

Một số triệu chứng khác mà bạn có thể mắc phải như nôn mửa, tiêu chảy, táo bón, cơ thể suy nhược… Tuy nhiên, bạn có thể kiểm soát các triệu chứng bệnh này bằng việc thay đổi lối sống hàng ngày và uống thuốc điều trị bệnh.

Lạc nội mạc tử cung

Một trong các nguyên nhân phổ biến khiến bạn bị đau lưng khi có kinh đó là mắc bệnh lạc nội mạc tử cung. Các mô phát triển bên trong tử cung xuất hiện ở nhiều cơ quan khác như ống dẫn trứng, buồng trứng, bàng quang… Chẳng hạn, nếu xuất hiện ở buồng trứng thì lạc nội mạc tử cung có thể phát triển thành u lạc nội mạc tử cung… Khi mắc bệnh này, chị em sẽ bị đau lưng, đau bụng nghiêm trọng, khó kiểm soát khi đến tháng.

Ngoài ra tình trạng này còn có một số triệu chứng khác đi kèm như đau vùng chậu, kinh nguyệt kéo dài, đi tiểu bị đau rát, cơ thể mệt mỏi…

U xơ tử cung

Đau lưng khi có kinh là một triệu chứng điển hình của bệnh u xơ tử cung. Một khối u phát triển bất thường trong tử cung và gây ra các triệu chứng như đau bụng, rong kinh, đau lưng, táo bón, dễ sảy thai…

Mức độ nghiêm trọng của bệnh còn phụ thuộc vào triệu chứng và kích thước của khối u xơ.

Nhiễm trùng

Nhiễm trùng ở cơ quan sinh dục là nguyên nhân gây ra các cơn đau lưng dữ dội khi có kinh. Cơn đau nhiều hay ít còn tùy thuộc vào mức độ viêm nhiễm mà bạn mắc phải. Vào các thời kỳ kinh nguyệt, cơ đau lưng sẽ dữ dội hơn.

Nguyên nhân đau lưng khi có kinh

Làm thế nào để hết đau lưng khi có kinh?

Tùy thuộc vào mức độ gây bệnh, người bệnh có thể lựa chọn các phương pháp điều trị khác nhau. Dưới đây là một số cách giúp giảm đau lưng khi có kinh hiệu quả:

Uống thuốc

Khi bị đau lưng dữ dội, chị em phụ nữ nên tìm đến bác sĩ chuyên khoa để thăm khám và uống thuốc theo chỉ định. Bác sĩ sẽ kê toa sử dụng thuốc chống viêm không steroid hoặc phương pháp nội tiết tố kiểm soát sinh sản.

Đối với phương pháp nội tiết tố kiểm soát sinh sản, người bệnh sẽ được bác sĩ kê toa sử dụng thuốc ngừa thai chứa estrogen, progesteron. Loại thuốc này sẽ hỗ trợ bạn giảm đau lưng, đau bụng kinh hiệu quả. Bên cạnh đó, các loại thuốc này còn hỗ trợ điều trị một số căn bệnh như lạc nội mạc tử cung, hội chứng tiền kinh nguyệt…

Đối với thuốc chống viêm không steroid, bác sĩ sẽ chỉ định uống trong trường hợp đau lưng do viêm nhiễm. Thuốc sẽ tác động vào hệ thần kinh trung ương, giảm các cơn đau nhức. Một số loại thuốc nhóm này thường được sử dụng như Ibuprofen, Naproxen…

Phẫu thuật

Đối với các trường hợp nặng như u xơ tử cung, lạc nội mạc tử cung, bác sĩ có thể áp dụng phương pháp phẫu thuật để loại bỏ yếu tố gây bệnh. Phương pháp này sẽ giúp bệnh nhân loại bỏ hoàn toàn cảm giác đau lưng, đau bụng khi có kinh. Tuy nhiên phẫu thuật cũng có thể để lại rủi ro nguy hiểm nên bạn cần cân nhắc và nhờ sự tư vấn từ bác sĩ trước khi thực hiện.

Nghỉ ngơi tại nhà

Nếu trong trường bị đau lưng nhẹ thì bạn có thể áp dụng liệu pháp nằm nghỉ tại nhà. Nghỉ nằm thư giãn, nghỉ ngơi thì các cơ quan bên trong cơ thể sẽ được giãn ra và giảm co thắt cơ gây đau lưng. Khi thư giãn như ngủ, đọc sách, ngồi thiền thì cơ thể sẽ sản sinh ra chất giảm đau tự nhiên giúp giảm đau nhanh chóng.

Làm thế nào để hết đau lưng khi có kinh

Bấm huyệt, châm cứu

Bấm huyệt và châm cứu là các phương pháp được nhiều nữ giới áp dụng khi bị đau lưng trong chu kỳ kinh nguyệt. Đới với phương pháp bấm huyệt, kỹ thuật viên sẽ day, ấn vào các huyệt đạo để đả thông kinh mạch, giảm đau lưng, đau bụng hiệu quả.

Tương tự như bấm huyệt, châm cứu sử dụng các kim châm để tác động lên huyệt đạo. Phương pháp này giúp khí huyết lưu thông tuần hoàn, giảm đau lưng, đau bụng nhanh chóng.

Tác dụng nhiệt

Ngoài các cách trên, bạn cũng có thể áp dụng cách tác dụng nhiệt lên vùng lưng bị đau. Chẳng hạn, người bệnh sử dụng một chai nước ấm hoặc một cái khăn ấm để chườm lên lưng. Cách này giúp các cơ và mạch máu trong cơ thể giãn nở, khí huyết lưu thông đều đặn.

Trên đây là những nguyên nhân và cách điều trị trong trường hợp bạn bị đau lưng khi có kinh. Chị em phụ nữ cũng không nên quá lo lắng về triệu chứng này khi bị đau lưng với mức độ nhẹ. Đối với trường hợp nặng, bạn cần đến bác sĩ để thăm khám và xử lý kịp thời.

Nguồn tham khảo:
Đang cập nhật!

Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *

Liên hệ