NIIT Việt Nam
Đau dạ dày nên uống nước gì để bổ sung lượng nước cần thiết cho cơ thể, hỗ trợ chữa trị bệnh và tăng cường sức khỏe để bệnh nhanh khỏi hơn? Dưới đây là tổng hợp những loại nước người bệnh nên uống và không nên uống được các chuyên gia hàng đầu chia sẻ. Cùng tìm hiểu ngay nhé!
Đau dạ dày nên uống nước gì?
Để quá trình điều trị bệnh đạt được kết quả cao và hiệu quả nhanh chóng, ngoài uống thuốc và có chế độ ăn, nghỉ ngơi sinh hoạt phù hợp thì người bệnh cũng cần lựa chọn loại đồ uống phù hợp. Vậy bị đau dạ dày nên uống nước gì?
Các chuyên gia khuyến cáo người bị đau dạ dày nên uống một số loại nước sau:
Nước lá bạc hà
Lá bạc hà chứa hàm lượng tinh dầu lớn, điển hình là menthol, menthone. Các loại tinh dầu này có khả năng kháng viêm, sát khuẩn, ức chế cơ trơn của ruột và dạ dày. Nhờ vậy, người bệnh uống nước bạc hà sẽ làm giảm nhanh cơn đau dạ dày và triệu chứng buồn nôn, khó chịu.
Cách thực hiện: Dùng lá bạc hà tươi, rửa sạch rồi đem đun sôi, chắt lấy nước uống.
Trà gừng mật ong
Gừng có tính kháng khuẩn, chống viêm và trung hòa dịch vị axit dạ dày rất tốt. Kết hợp gừng và mật ong tạo thành thức uống bổ dưỡng, tốt cho sức khỏe và giảm các cơn đau dạ dày.
Cách thực hiện: Cho 5 – 6 lát gừng tươi vào cốc nước nóng, hãm trong 5 – 10 phút. Sau đó cho mật ong vào khuấy đều lên, để nước nguội bớt rồi uống. Để tăng hiệu quả có thể thêm một ít nước cốt chanh.
Nước dừa
Nước dừa là thức uống bổ dưỡng, giải nhiệt mùa hè được nhiều người yêu thích. Trong nước dừa, hàm lượng carbohydrate và các chất điện giải khác như natri, kali, magie dồi dào giúp cải thiện được tình trạng mất nước do các triệu chứng nôn mửa, tiêu chảy.
Ngoài ra, nước dừa còn chứ một số chất có tác dụng làm thư giãn cơ dạ dày, giảm kích thích niêm mạc dạ dày và các cơn đau.
Người bệnh nên uống một cốc nước dừa sau khi bị cơn đau dạ dày “hành hạ” hoặc bị tiêu chảy trong vòng 1 tiếng đồng hồ.
Nước ép cà rốt
Cà rốt là nguồn cung cấp Beta carotene dồi dào cho cơ thể. Khi cơ thể hấp thụ chất này ở lượng thích hợp, vừa đủ sẽ góp phần bảo vệ dạ dày. Bên cạnh đó, cà rốt còn có tình kiềm nên trung hòa được axit dịch vị dạ dày dư thừa, giảm nhanh triệu chứng đau dạ dày. Người bệnh chỉ cần uống mỗi ngày 100ml nước ép cà rốt, tình trạng bệnh thuyên giảm rõ rệt.
Trà thảo dược
Trà thảo dược không chứa chất caffeine giúp hệ tiêu hóa hoạt động được ổn định và ngăn ngừa được tình trạng chướng bụng, khó tiêu do đau dạ dày gây ra. Các chuyên gia khuyến cáo loại trà thảo dược mà người bệnh nên uống nhất là trà hoa cúc.
Trà thì là
Trà thì là có chứa hoạt chất anethole giúp ngăn ngừa cơn đau do tiêu chảy, táo bón. Hoạt chất aspartic có trong trà thì là giúp giảm tình trạng đầy hơi ở người bệnh. Do đó, trà thì là một trong những thức uống người bệnh nên uống.
Giấm táo
Axit nitric tự nhiên trong giấm táo hỗ trợ hệ tiêu hóa hoạt động hiệu quả hơn. Bên cạnh đó, giấm táo còn giúp vi khuẩn đường ruột khỏe mạnh hơn.
Cách dùng: Cho 2 – 3 thìa cà phê giấm táo vào cốc nước ấm khuấy đều lên và uống. Uống nước giấm táo trước bữa ăn.
Nước lá đu đủ
Hoạt chất papain có trong lá đu đủ giúp hỗ trợ hệ tiêu hóa hoạt động hiệu quả hơn, đồng thời đào thải được độc tố ra ngoài cơ thể, giúp tăng cường miễn dịch, đẩy lùi triệu chứng đau dạ dày.
Cách thực hiện: Lá đu đủ tươi rửa sạch rồi cắt nhỏ. Đem đun sôi với nước trong thời gian khoảng 15 phút, tắt bếp. Chắt lấy nước, dùng để uống. Uống đều đặn 1 lần/ngày.
Đau dạ dày không nên uống nước gì?
Ngoài đau dạ dày nên uống nước gì, người bệnh cũng cần tránh xa những loại đồ uống sau bởi những loại đồ uống này khiến cho tình trạng bệnh trở nên trầm trọng hơn:
- Các loại đồ uống có gas: Người bệnh uống đồ uống có gas sẽ gây đầy hơi và cơn đau dạ dày “hỏi thăm”.
- Rượu và đồ uống chứa cồn: Hai loại đồ uống này sẽ làm niêm mạc dạ dày bị kích thích, làm yếu niêm mạc ruột, gây buồn nôn, đau dạ dày, đi tiểu và dễ làm dạ dày tổn thương nghiêm trọng hơn.
- Sữa bò và những sản phẩm chứa sữa bò: Sữa bò khi được bổ sung vào cơ thể, đường sữa sẽ phân hủy tạo thành chất lactase. Nếu cơ thể không dung nạp cơn đau xuất hiện, tiêu chảy, rối loạn tiêu hóa.
Đau dạ dày có uống nước đá được không?
Rất nhiều người thích uống nước đá, đặc biệt vào những ngày hè nắng nóng, oi bức. Uống nước đá dập tan cơn khát, đem lại sự dễ chịu, thư thái cho con người.
Nhưng đối với người đau dạ dày, các chuyên gia khuyến cáo, người bệnh không nên uống nước đá, bởi nước đá tác động không tốt cho dạ dày. Đó là:
- Bị nhiễm khuẩn đường ruột: Nguồn nước đá có thể không được đảm bảo và quá trình làm lạnh có thể tạo điều kiện thuận lợi để vi khuẩn gây hại gây ảnh hưởng xấu đến dạ dày. Điều này có thể dẫn đến tình trạng đường ruột bị nhiễm khuẩn, khiến bệnh đau dạ dày tiến triển xấu hơn.
- Ruột bị co thắt: Uống nước đá nhiệt độ lạnh đột ngột làm cho mạch máu ở dạ dày co lại, ảnh hưởng nghiêm trọng đến dạ dày. Chẳng hạn như dạ dày bị teo nhỏ hoặc khả năng hấp thụ thức ăn bị suy giảm
- Niêm mạc dạ dày có thể xảy ra tình trạng bị thiếu máu: Uống nước đá làm đường ruột co thắt lại, hoạt động của dạ dày bị ảnh hưởng, có thể khiến máu ở niêm mạc dạ dày bị đông lại. Nếu diễn ra trong thời gian dài sẽ xảy ra tình trạng thiếu máu và dạ dày bị xuất huyết.
- Ảnh hưởng nghiêm trọng đến dạ dày, hệ tiêu hóa: Có thể gây viêm loét dạ dày…
Trên đây là giải đáp đau dạ dày nên uống nước gì, không nên uống nước gì, cũng như đau dạ dày có uống nước đá được không. Mong rằng chia sẻ này giúp người bệnh lựa chọn loại đồ uống phù hợp giúp quá trình điều trị bệnh nhanh khỏi hơn.
